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アロマディフューザーの
商品力ランキング

アロマディフューザーに関する豆知識

アロマディフューザーの
上手な選び方

アロマディフューザーは現在、数多くのメーカーにて種類がありますが、その中で選ぶポイントは大きく分けて「価格」「デザイン」「機能性」の3つが大きなポイントです。

価 格

アロマディフューザーは決して安いものではありません。高いものでは数万円するものもあります。また安いものでは数千円だったりと価格にはかなりひらきがあります。機能が優れているものはやはり価格が高いのですが、ご自分に必要な機能なのかを判断しお財布と相談してみてください。是非こちらのサイトを参考にしていただき、ご自身に合ったものをお選びいただけると幸いです。

デザイン

アロマディフューザーはお部屋の見えるところに常に置くことになりますので、デザインはとても大切なポイントになります。色や形がお部屋のインテリアに合っているかはとても重要です。しかし、デザインだけで選んでしまうと機能があまりよくなかったということにも・・・。気に入ったデザインで機能性にも優れているものが見つけることが必要です。

機能性

価格、デザインも大事ですが、いちばんはやはりこれ!機能性です。購入してからこんな機能があればな良かったなぁ、と思うことはよくありますよね。タイマー機能やスピード調整機能、ライトがついたりとアロマディフューザーは商品によって機能はさまざまです。このサイトを参考にして購入する前に一通りの機能を確認してみてください。
プロフィール

アロマでストレス解消


癒し系アイテムとして不動の人気の「アロマセラピー」。「ストレスあるところにアロマセラピーあり」というほど、あちこちで紹介されていますが、「本当に効くの?」といぶかしく思っている方も多いはず。

アロマテラピーはどうしてストレスに効果があるのでしょうか。体に作用するメカニズムを紹介します。

脳への作用
アロマオイルの香りを嗅ぐと、香りの分子が鼻から脳へ伝わります。脳へ伝わることにより、いろいろな生理反応や心理的反応が起ったり、生理機能の調整がなされたりします。

血液やリンパへの作用
ベースオイルで薄めたアロマオイルで肌をマッサージします。香りの成分は表皮を抜けて真皮層まで届き、毛細血管やリンパ管に入ります。香りの成分は血液に乗って全身を巡り、様々な効果を発揮します。

肺への作用
アロマオイルは、嗅いだときに鼻から脳へ伝わると共に、吸い込んだ息と一緒に肺へと流れます。
香りの成分が気管支を通って肺に入り、アロマオイルの種類によってはひどい席が軽くなったり、タンがとまったりします。肺からさらに血液にのり、全身へと巡っていきます。

アロマオイルの香りの成分が、種類によっては様々な効果を発揮してくれるます。
アロマオイルを上手に使ってリラックスし、ストレスを吹き飛ばしましょう。


香りを楽しむ
部屋の中で香りを楽しむには、アロマライトやアロマポットなどで部屋中に香りを広めてみましょう。ハンカチにアロマオイルを数滴落として、でかけるときでも香りを楽しむといいでしょう。

アロマのお風呂
アロマの半身浴でリラックスしてストレスを忘れましょう。ぬるめのお湯をバスタブにはり、アロマオイルを落としてよく混ぜましょう。香りのする湯気があがったら、ゆっくりとお湯につかりましょう。
組み合わせはお好みでどんどん変えて試してみましょう。アロマオイルはほんのり香るくらいにして、入れすぎないようにします。香りがきつすぎると効果がないばかりか逆効果になってしまいます。

ラベンダー湿布
ストレスで自律神経のバランスが乱れているときに効果的な湿布です。頭の後ろと首の後ろを温めます。自律神経が乱れているとこの部分が固くなっている場合がありますので、アロマの香りで温めてあげましょう。
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